“En større indre ro og mindre nervøsitet og bekymring for tingene samt mere energi er de to største resultater jeg har fået ud af forløbet hos Lotte”

Helle – tidligere stressramt

Stress, mobning, selvværd, angst, traumer. Disse begreber kan ses individuelt, men jeg ser dem ofte i samspil, hvor 2, 3 eller flere er en del af billedet. Når der tages udgangspunkt i det samlede billede, så får arbejdet den største, holdbare effekt.

Hvis du fortæller mig mere om dig selv og det du kæmper med, kan jeg fortælle dig hvordan jeg kan hjælpe. Book tid til en gratis, uforpligtende samtale her.

Stress er ofte det første ydre tegn på, at din indre balance er forrykket, uanset årsagen. Stress er en snigende tilstand. Den fylder dig langsomt, indtil bægeret pludselig flyder over med store konsekvenser for dig selv, din familie og din eventuelle virksomhed. Måske kan du nikke genkendende til flere af nedenstående udsagn?

• Du bliver let irritabel
• Du sover dårligt om natten
• Du mangler overblikket
• Du har svært ved at koncentrere dig
• Du glæder dig til weekenden, men kan ikke slappe af
• Du når ikke det, du gerne ville
• Du tilsidesætter din familie

Kan du svare ja til 2 eller flere af ovennævnte, er din indre stressbeholder sikkert ved at fylde sig op. Det er nu, du skal begynde at arbejde med dig selv, inden bægeret flyder over. Stress er nemmere at tage i opløbet før det overvælder dig.

Forebyg stress i tide – det betaler sig.

Book tid til en uforpligtende samtale her og hør mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig.

I highly recommend Lotte Vesterli for everyone! She is empathetic, sympathetic, positive, supportive professional who has a wide range of skills and tools.

Tarja Laurén, Finland